一转脖子就嘎嘎响?这些人不能随意扭脖子,比如在电脑面前坐了一天,脖子酸痛到不行,本想着扭一扭、动一动,让脖子舒坦点...怎料脖子一扭就“嘎嘎响”感觉要被折断了一样脖子“咔咔”作响,并不一定就是颈椎病,更不用担心用力转头会造成脖子断掉、瘫痪等。其实,发出这种“咔咔”的响声,在医学上被叫做——关节弹响。关节弹响不仅会发生在颈部,在身体其他各个关节处也都有可能发生。这种响声分为生理性弹响与病理性弹响两种,生理性弹响,是指正常人都会有的关节响声。1.颈椎关节间有小气泡在人体关节中有一个叫做关节囊的结构,关节囊里含有关节滑液用来润滑关节,也就是滑液,像是汽车里的机油,来保持关节活动的顺畅。当我们在活动的过程中对关节囊进行拉伸,溶解在关节液里的气体会在某一瞬间溢出并发出“咔”的声响,此时可能还会因为关节的拉伸,产生令人舒适的感觉。2.肌腱韧带与关节摩擦颈部有着复杂的颈部肌肉与筋膜,使得我们脖子可以完成多个方向的灵活转动,当我们长时间低头工作,颈部的肌肉就会一直保持紧张的状态,颈部的肌腱韧带会有一点点错位。而扭脖子时,错位的肌腱韧带快速回到原来位置的过程中,和关节发生了摩擦,也会出现弹响声。3.颈椎小关节面磨损如果你的颈椎小关节本身就有轻度的关节磨损,扭动脖子会引起关节摩擦,从而产生响声。4.颈椎软组织或韧带相互摩擦当你觉得颈肩部酸痛不适时,你的颈部肌肉或软组织很有可能存在劳损的情况,软组织之间的滑动不再那么顺畅,所以脖子运动时,也会因为相互摩擦发出弹响。
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